Праздник 12 октября 2017 года – Всемирный день зрения

Акция является одним из способов реализации Глобальной программы по борьбе со слепотой «Видение 2020: Право на зрение». К основным ее задачам относятся:
•        организация стопроцентного доступа к офтальмологическим услугам каждому жителю земного шара, независимо от статуса и уровня доходов;
•        полноценное информирование о мерах по сохранению зрения;
•        обеспечение качественной реабилитации для людей, потерявших зрение.

Семь привычек для здоровья глаз
Хорошее зрение в любом возрасте значительно улучшает качество жизни. В силах каждого человека приложить небольшие усилия, чтобы сохранить здоровье глаз. Для этого нужно завести несколько полезных привычек.
1. Защищайте глаза солнцезащитными очками
Ультрафиолетовое излучение солнца вызывает целый рад негативных изменений в глазах: ускоряет развитие катаракты и макулярной дегенерации (дистрофическому процессу в сетчатой оболочке глаза), а также вызывает повреждение роговицы. Особенно опасно ультрафиолетовое излучение для тех, кто вынужден проводить на солнце долгое время, для перенесших операцию по удалению катаракты, а также для принимающих лекарственные средства, повышающие чувствительность к солнечному свету. Качественные солнцезащитные очки задерживают ультрафиолетовые лучи типов А и В, а также уменьшают яркие блики, повышая четкость изображения.
2. Не курите
Курение может привести к развитию катаракты и увеличивает риск дегенерации желтого пятна. Кроме того, у людей, которые курят, хуже усваиваются питательные вещества и витамины. Это негативно сказывается на состоянии зрительного нерва и может привести к потере зрения. Кроме того, курение — это еще и один из самых сильных раздражителей, приводящих к синдрому сухого глаза.
3. Откажитесь от алкоголя
Алкоголь обезвоживает организм — в том числе и глаза. Если вы употребляете алкоголь регулярно, у вас больше шансов на развитие синдрома сухого глаза. А употребление больших доз алкоголя приводит к токсической амблиопии — болезни зрительного нерва и нарушению зрения.
4. Следите за уровнем сахара в крови
Регулярное употребление жирных и сладких продуктов приводит к сильным колебаниям уровня сахара в крови и, как следствие, к развитию диабета второго типа. С этим недугом связаны такие серьезные заболевания глаз, как диабетическая ретинопатия, глаукома и катаракта. Колебания сахара в крови могут также привести к изменениям в хрусталике и снижению зрения.
5. Контролируйте давление и уровень холестерина в крови
Повышенное давление может вызвать гипертоническую ретинопатию. Без лечения это заболевание приводит к слепоте. Кроме того, высокое давление повышает риск развития глаукомы и макулярной дегенерации. Сочетание гипертонии с высоким уровнем холестерина в крови повреждает сосуды, питающие сетчатку. Это чревато инсультом ее центральной артерии, который полностью нарушает зрение в пораженном глазу.
6. Ешьте продуты, богатые антиоксидантами
Регулярное употребление продуктов, богатых антиоксидантами и цинком, значительно снижает вероятность макулярной дегенерации и замедляет развитие катаракты. Витамин А защищает сетчатку и улучшает цветовое и ночное зрение. А жирные кислоты Омега-3 уменьшают риск развития синдрома сухого глаза и воспалительных заболеваний глаз.
7. Регулярно проверяйте зрение
Это довольно простая и быстрая процедура. Регулярное обследование у офтальмолога позволяет вовремя заметить начало развития глазных болезней.
Помните:
•        многие заболевания глаз, обнаруженные на ранних сроках, полностью вылечиваются;
•        регулярные проверки зрения позволяют подобрать нужные средства для его коррекции и замедлить прогрессирование снижения зрения.



Подготовила:
зав центром здоровья Ольга Ивановна Степанова.
 
По теме
В 12-00 ч вы прослушаете лекцию на тему «Профилактика катаракты». С 9-00 до 16-00 все обратившиеся смогут пройти диагностику заболеваний органа зрения, которое включает: проверку остроты зрения,
19.09.2017
Акция состоялась на базе Центра здоровья городской детской поликлиники. Медицинские работники провели тематические лекции с родителями маленьких пациентов о заболеваниях сердца и сосудов,
21.09.2018
 
Обращаем ваше внимание на то, что в нашем центре временной не предоставляется услуга маммографии по технически причинам (не работает маммографический аппарат).
21.09.2018
orvi - Сургутский кожвендиспансер Грипп – это острое инфекционное заболевание, которое чаще всего наблюдается в осенне-зимний период.
21.09.2018 Сургутский кожвендиспансер
Запись на прием в женскую консультацию - Окружная больница На сегодняшний день женская консультация БУ «Пыть-Яхская окружная клиническая больница» полностью укомплектована врачами акушерами-гинекологами.
21.09.2018 Окружная больница
​Пока жива память - ИА СИА-Пресс Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера отмечается ежегодно 21 сентября.
21.09.2018 ИА СИА-Пресс
В Нижневартовске сотрудники ГИБДД напоминают школьникам правила дорожного движения.
18.09.2018 Местное время
На семейном лесном празднике «День Кедра» был представлен выставочный проект «Вязаный сундучок корневатик» - Этнографический музей Торум Маа В субботу 15 сентября в жилом микрорайоне на улице Дунина-Горкавича в рамках природоохранных акций: Всероссийской общественной осенней акции «Живи,
22.09.2018 Этнографический музей Торум Маа
Голосование проводилось на официальном сайте и в группах в соцсетях почти три месяца В сети завершилось голосование по определению темы конкурсов фотографий и микрофильмов XVII международного фестиваля кинематографиче
22.09.2018 ТРК Сургутинтерновости
Ровно 5 лет назад в с. п. Сытомино была открыта Детская школа искусств. Сегодня 75 детей развивают в ней свои творческие способности по направлениям «Фортепиано», «Музыкальный фольклор», «Народные инструменты:
19.09.2018 Вестник
Карты, чипы и КП - ЮграМегаСпорт В Центре зимних видов спорта им. А.В.Филипенко Ханты-Мансийска в эти дни проходят соревнования чемпионата и первенства округа по спортивному ориентированию.
22.09.2018 ЮграМегаСпорт
Плюс два очка в копилке - ХК Югра ХК «Саров» - «Югра» 1:2 ОТ (0:1,1:0,0:0,0:1) 22 сентября «Югра» продолжила выездную серию матчем в Только вот наши хоккеисты не реализовали первое кадровое преимущество.
22.09.2018 ХК Югра
С 19 сентября сразу в несколько лечебных учреждений округа объявлено начало общественного отбора кандидатов для замещения должности главного врача, срок действия трудовых контрактов которых истекает в этом году.
21.09.2018 Администрация г. Нягани