Праздник 12 октября 2017 года – Всемирный день зрения

Акция является одним из способов реализации Глобальной программы по борьбе со слепотой «Видение 2020: Право на зрение». К основным ее задачам относятся:
•        организация стопроцентного доступа к офтальмологическим услугам каждому жителю земного шара, независимо от статуса и уровня доходов;
•        полноценное информирование о мерах по сохранению зрения;
•        обеспечение качественной реабилитации для людей, потерявших зрение.

Семь привычек для здоровья глаз
Хорошее зрение в любом возрасте значительно улучшает качество жизни. В силах каждого человека приложить небольшие усилия, чтобы сохранить здоровье глаз. Для этого нужно завести несколько полезных привычек.
1. Защищайте глаза солнцезащитными очками
Ультрафиолетовое излучение солнца вызывает целый рад негативных изменений в глазах: ускоряет развитие катаракты и макулярной дегенерации (дистрофическому процессу в сетчатой оболочке глаза), а также вызывает повреждение роговицы. Особенно опасно ультрафиолетовое излучение для тех, кто вынужден проводить на солнце долгое время, для перенесших операцию по удалению катаракты, а также для принимающих лекарственные средства, повышающие чувствительность к солнечному свету. Качественные солнцезащитные очки задерживают ультрафиолетовые лучи типов А и В, а также уменьшают яркие блики, повышая четкость изображения.
2. Не курите
Курение может привести к развитию катаракты и увеличивает риск дегенерации желтого пятна. Кроме того, у людей, которые курят, хуже усваиваются питательные вещества и витамины. Это негативно сказывается на состоянии зрительного нерва и может привести к потере зрения. Кроме того, курение — это еще и один из самых сильных раздражителей, приводящих к синдрому сухого глаза.
3. Откажитесь от алкоголя
Алкоголь обезвоживает организм — в том числе и глаза. Если вы употребляете алкоголь регулярно, у вас больше шансов на развитие синдрома сухого глаза. А употребление больших доз алкоголя приводит к токсической амблиопии — болезни зрительного нерва и нарушению зрения.
4. Следите за уровнем сахара в крови
Регулярное употребление жирных и сладких продуктов приводит к сильным колебаниям уровня сахара в крови и, как следствие, к развитию диабета второго типа. С этим недугом связаны такие серьезные заболевания глаз, как диабетическая ретинопатия, глаукома и катаракта. Колебания сахара в крови могут также привести к изменениям в хрусталике и снижению зрения.
5. Контролируйте давление и уровень холестерина в крови
Повышенное давление может вызвать гипертоническую ретинопатию. Без лечения это заболевание приводит к слепоте. Кроме того, высокое давление повышает риск развития глаукомы и макулярной дегенерации. Сочетание гипертонии с высоким уровнем холестерина в крови повреждает сосуды, питающие сетчатку. Это чревато инсультом ее центральной артерии, который полностью нарушает зрение в пораженном глазу.
6. Ешьте продуты, богатые антиоксидантами
Регулярное употребление продуктов, богатых антиоксидантами и цинком, значительно снижает вероятность макулярной дегенерации и замедляет развитие катаракты. Витамин А защищает сетчатку и улучшает цветовое и ночное зрение. А жирные кислоты Омега-3 уменьшают риск развития синдрома сухого глаза и воспалительных заболеваний глаз.
7. Регулярно проверяйте зрение
Это довольно простая и быстрая процедура. Регулярное обследование у офтальмолога позволяет вовремя заметить начало развития глазных болезней.
Помните:
•        многие заболевания глаз, обнаруженные на ранних сроках, полностью вылечиваются;
•        регулярные проверки зрения позволяют подобрать нужные средства для его коррекции и замедлить прогрессирование снижения зрения.



Подготовила:
зав центром здоровья Ольга Ивановна Степанова.
 
По теме
В 12-00 ч вы прослушаете лекцию на тему «Профилактика катаракты». С 9-00 до 16-00 все обратившиеся смогут пройти диагностику заболеваний органа зрения, которое включает: проверку остроты зрения,
19.09.2017
В Югре за 2018 год было проведено более 7,5 тысяч телемедицинских консультаций - ТРК Сургутинтерновости Из них более одной тысячи – срочные По словам специалистов, возможности системы настолько широки, что в недалеком будущем на прием к врачу можно будет попасть не выходя из дома.
24.06.2018
 
Стать донором в день молодежи приглашают горожан городская станция переливания крови - Местное самоуправление г. Ханты-Мансийск 23 июня Ханты-Мансийск будет праздновать День молодежи. В этот день состоится молодежный фестиваль «PROДОБРО», приуроченный к году добровольца в России и году гражданского согласия в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре.
22.06.2018
В Югре за 2018 год было проведено более 7,5 тысяч телемедицинских консультаций - ТРК Сургутинтерновости Из них более одной тысячи – срочные По словам специалистов, возможности системы настолько широки, что в недалеком будущем на прием к врачу можно будет попасть не выходя из дома.
24.06.2018 ТРК Сургутинтерновости
Подведены итоги конкурса санбюллетеней - Городская больница В городской больнице прошел юбилейный 20 по счету общебольничный конкурс санитарных бюллетеней и плакатов, которые выпущены медицинскими работниками подразделений больницы.
22.06.2018 Городская больница
Профилактика детского травматизма - Городская поликлиника  Лето – самое любимое время года у детей. Дети летом больше играют, больше двигаются, а значит, летом повышается детский травматизм.
22.06.2018 Городская поликлиника
14 июня 2018 года Сургутский городской суд Ханты-Мансийского автономного округа – Югры вынес приговор в отношении неоднократно судимого жителя Сургута, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч. 1 ст.
24.06.2018 Городской суд г.Сургут
Об ответственности за жизни детей говорят постоянно. О том, как вести себя на дорогах и почему нельзя разговаривать с незнакомцами, к чему может привести неаккуратное обращение с огнём или электроприборами.
17.06.2018 Вестник
«Курэш», «Полюса», музыка и обласы // ПРОГРАММА - ИА СИА-Пресс Читать: Сабантуй Музыка из знаменитых мультфильмов! Фестиваль молодежи – «Яркие ночи на белом» Гонки на обласах Сабантуй На площади СурГУ 23 июня в 11:00 начинается празднование «Сабантуя».
23.06.2018 ИА СИА-Пресс
15 июня коллектив поселковой библиотеки г.п. Федоровского (где базируется одна из киноустановок района) совместно с Центром киновидеотехнического обслуживания Сургутского района провели мастер-класс по созданию мультфильмов.
20.06.2018 Вестник
Ханты-Мансийск примет турнир по пауэрлифтингу - ИД Новости Югры Соревнования состоятся 5-7 сентября. На международный турнир по пауэрлифтингу среди спортсменов с поражениями опорно-двигательного аппарата приедут более тридцати сильнейших представителей этого вида адаптивного спорта.
24.06.2018 ИД Новости Югры
20 июня на территории гостиничного комплекса Курганского училища олимпийского резерва в Щучанском районе стартовал один из самых массовых молодёжных форумов Уральского федерального округа «УТРО».
22.06.2018 Вестник
В отпуск – без долгов! - Администрация г. Нижневартовск Межрайонная ИФНС России №6 по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре напоминает, что для граждан, имеющих задолженность перед бюджетом, действует запрет на выезд из страны.
22.06.2018 Администрация г. Нижневартовск