Новости города БезФормата.Ru
Радужный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Профилактика инсульта: предвестники коллапса, диагностика, образ жизни

Создается впечатление, что сладу с ним не будет никогда. Чем дальше, тем больше случаев инфарктов и кровоизлияний и, соответственно, больше летальных исходов, особенно, после геморрагического инсульта.

Статус эпидемии инсульт приобрел не только в России. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обеспокоена положением дел во всем мире, ведь сердечно-сосудистая патология ежегодно уносит тысячи человеческих жизней, а выживших оставляет инвалидами. Следует заметить, что в большинстве своем — это представители трудоспособного мужского населения.

Чтобы предотвратить инсульт, следует изучить факторы, ведущие к сосудистой катастрофе. Конечно, их множество, такой перечень, может быть, ни одно заболевание не имеет. Можно не разбираться в тонкостях, но, наверное, всем известно, что к инсульту приводят:

  • Артериальная гипертензия;
  • Атеросклероз сосудов головного мозга;
  • Ожирение;
  • Сахарный диабет;
  • Стресс и психо-эмоциональные нагрузки;
  • Вредные привычки (курение в особенности).
  •             Ишемический инсульт головного мозга запросто может случиться у человека со стабильным артериальным давлением, ведь он возникает от закупорки мозговых сосудов тромбом или на фоне атеросклероза.

    Свою роль способны сыграть и другие предпосылки к инсульту, например:

    Что может насторожить?

    Некоторые думают, что раз симптомов приближающегося инсульта нет, значит, можно и не волноваться, а иные, наоборот, ищут и находят даже там, где их нет. Плохо и то, и другое, хороша «золотая серединка». Подходить разумно и целенаправленно, по возможности изучив «врага», чтобы избежать инсульта, не снизив при этом качество жизни.

    Поискав в себе предпосылки к такому серьезному заболеванию и обнаружив хоть изредка поднимающееся давление, следует обратить на это внимание. Это настораживающий в отношении инсульта признак, поэтому прием препаратов для снижения давления будет кстати. И не периодический.

    Артериальная гипертензия, которая может развиться из эпизодических подъемов артериального давления, да еще и добавившийся атеросклероз, должны стать сигналом к действию. Потому что из таких признаков зачастую вытекает геморрагический инсульт — заболевание коварное и представляющее прямую угрозу жизни.

    Предупреждение сердечно-сосудистой патологии складывается из таких показателей:

    I. Питание

    Что можно употреблять в пищу, а чего нельзя — написано и сказано немало. Может быть, и не стоило бы лишний раз напоминать людям, которые и так все знают, однако в двух словах:

    Жирная, жареная, острая и соленая пища исключается;

    Диета должна быть полноценной и сбалансированной — никаких излишеств;

    Присутствие необходимого количества белков, легкоусвояемых жиров и углеводов (лучше в фруктах, чем в ложке сахара) обязательно. Витамины в рационе также должны иметь место;

    Исключение крепкого кофе («кофеманы» могут заменить его напитком без кофеина).

    II. Общеоздоровительные мероприятия

    Сюда входит борьба с гиподинамией (лечебная физкультура), массаж воротниковой зоны для страдающих шейным остеохондрозом, санаторно-курортное лечение с назначением различных физиотерапевтических процедур.

    III. Режим

    Помимо рациона, человек, старающийся предотвратить инсульт должен не забывать о режиме. И не только питания:

  • Режим труда и отдыха;
  • Полноценный сон;
  • Ежевечерние пешие прогулки;
  • Хвойные ванны на ночь помогут справиться не только с накопившейся усталостью, но и будут лучшими регуляторами психо-эмоционального состояния.
  • Профилактика от поликлиники

    Холестерин

    Зная, что липидный обмен играет не последнюю роль в развитии сосудистой патологии, больной сам может обратиться за проведением такого анализа. Увеличение липопротеидов низкой плотности и триглицеридов в сыворотке крови являются показателями, заставляющими заподозрить нарушение жирового обмена, которое приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Назначенные при нарушении жирового обмена статины, в данном случае станут препаратами профилактики инсульта и инфаркта.

    Тромбообразование и давление

          Кроме того, лекарствами от инсульта ишемического считаются антиагреганты (в частности, средства, содержащие ацетилсалициловую кислоту, препятствующую образованию тромбов). И не забывать о коррекции артериального давления! Регулярный прием гипотензивных средств должен войти в привычку.

    Стрессы

        Стрессы и нервные переживания таким людям лучше обходить стороной, но коль это в силу каких-то обстоятельств невозможно, то, по крайней мере, следует максимально защитить свою нервную систему от негативного влияния психотравмирующих факторов путем приема успокаивающих препаратов (вплоть до транквилизаторов и антидепрессантов).

    Контроль веса и сахара в крови

    Кроме перечисленных мер профилактики, больному (или пока здоровому) человеку следует постоянно следить за уровнем глюкозы и контролировать свой вес, что также поможет предотвратить инсульт.

    Вредные привычки

    Самого пристального внимания требуют пациенты из группы риска, имеющие вредные привычки и не желающие с ними расставаться. Инсульт и курение, инсульт и алкоголь… Об этом говорится во всех телепередачах о здоровье, это упоминается при описании любой сердечно-сосудистой патологии. К сожалению, часто без всякого результата. А зря… Ведь именно эти факторы значительно ускоряют патологические процессы, а, следовательно, наступление сосудистой катастрофы, которая заметно укорачивает жизнь человека.


    Подготовила: зав. центром здоровья врач-терапевт Степанова Ольга Ивановна.

    Профилактику инсульта обсуждали в Солнечной модельной библиотеке на 12 открытой лекции проекта «За здоровый образ жизни».
    10.07.2017 Травматологическая больница
    В Солнечном прошла двенадцатая лекция по ЗОЖ: инсульты - ВестникПрофилактику инсульта обсуждали в Солнечной модельной библиотеке на 12-ой открытой лекции проекта «За здоровый образ жизни».
    06.07.2017 Вестник
    Как проявляется инсульт и чем опасен - ИД Новости ЮгрыНесколько лет назад с изумлением увидела, как один знакомый, всегда подвижный и заводной,  идет, прихрамывая, опираясь на палочку.
    23.06.2017 ИД Новости Югры
    13.06.2017 в БУ ХМАО Югры «Комплексный центр социального обслуживания населения «Надежда» проведена акция в целях получения медицинских знаний профилактической направленности для граждан пожилого возраста в рамках реализ
    20.06.2017 Радужнинская ГБ
    В Югре, в России – календарное лето, правда, зноя еще нигде не видели, но впереди еще два с половиной месяца, жара возможна, а она нередко провоцирует ухудшение состояния людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
    19.06.2017 Районная больница
    21 июня 2017 г. в Центре здоровья для взрослого населения Сургутской городской клинической поликлиники № 1 состоится День открытых дверей, посвященный профилактике инсульта! - Городская поликлиника №4В  12-00 ч. вы прослушаете лекцию на тему: «Профилактика инсульта».   В течение дня с  9-00 до 17-00 все желающие смогут определить факторы риска развития инсульта в рамках комплексного обследования центра здоровья,
    16.06.2017 Городская поликлиника №4
    Бассейн «Малютка» принял первых  пациентов - Городская детская поликлиникаБассейн «Малютка» в аквацентре Детской поликлиники  возобновил плавательные курсы  для грудничков.
    22.01.2018 Городская детская поликлиника
    Ломать привычные шаблоны и быть ближе к пациентам - ProNyagan.RuНяганскую городскую поликлинику с рабочим визитом посетил заместитель губернатора Югры по вопросам социального развития Всеволод Кольцов.
    22.01.2018 ProNyagan.Ru
    Если речь идет о постановке точного диагноза, то необходимы лабораторные исследования.
    23.01.2018 Местное время
    7 - Местное время
    Сквозь жизнь – на колесах «скорой»
    Каждый день он спасает человеческие жизни. Максим Панин — талантливый фельдшер, работает в службе скорой помощи.
    Местное время
    Чтобы пес и кот были здоровы - газета Сургутская Трибуна
    Чтобы пес и кот были здоровы
    В Сургуте началась ежегодная кампания по вакцинации животных против бешенства.
    газета Сургутская Трибуна
    9 - Местное время
    Особенный папа
    В новом году «МВ» запускает новый проект, который мы приурочим ко Дню защитника Отечества, по сути — празднику всех мужчин.
    Местное время
    Житель Югры насмерть замерз около больницы - ИД Новости Югры В Нефтеюганске мужчина замерз насмерть. Погибшим оказался 33-летний житель Сургута.
    23.01.2018 ИД Новости Югры
    В Ханты-Мансийске идет проверка информации, опубликованной в сети Интернет, о нарушении прав инвалида - Местное самоуправление г. Ханты-МансийскГлава Ханты-Мансийска Максим Ряшин подписал распоряжение о проведении служебной проверки по факту публикаций в средствах массовой информации сведений о нарушении прав инвалидов в общественном транспорте столицы Югры.
    23.01.2018 Местное самоуправление г. Ханты-Мансийск
    Главврач Нефтеюганской ОКБ: замерзший мужчина не обращался за помощью - ИД Новости ЮгрыМужчина насмерть замерз возле аптеки на территории Нефтеюганской окружной больницы в ночь с 20-го на 21-е января.
    23.01.2018 ИД Новости Югры
    В Сургуте суд вынес приговор местному военкому, передавшему взятку - Вестник
    В Сургуте суд вынес приговор местному военкому, передавшему взятку
    Начальник отдела военного комиссариата ХМАО-Югры по Сургуту и Сургутскому району Халил Фаттахов накануне был признан виновным в уголовном деле, где он проходил как посредник в передаче взятки.
    Вестник
    У жительницы Барсова мошенники похитили с карты 90 тысяч рублей - Вестник
    У жительницы Барсова мошенники похитили с карты 90 тысяч рублей
    36-летняя жительница Барсова Сургутского района стала жертвой телефонных мошенников.
    Вестник
    ​В Сургутском районе в ДТП пострадали 4 человека - Вестник
    ​В Сургутском районе в ДТП пострадали 4 человека
    Накануне, 15 января 2018 года, около 19 часов 30 минут на 48 км автодороги «Сургут – Лянтор» в Сургутском районе произошло дорожно-транспортное происшествие.
    Вестник
    Губернатору Югры представили инициативы сургутской молодежи - РИЦ ЮграВ Югре продолжаются муниципальные этапы Гражданского форума общественного согласия.
    23.01.2018 РИЦ Югра
    К 170-летию со дня рождения Василия Сурикова - Государственный художественный музей22 января в рамках программы «Искусство без границ» состоялось музейное занятие «Я природный казак.
    23.01.2018 Государственный художественный музей
    Окружной интернет-конкурс изобразительного искусства "Радуга Югры" - Администрация Березовского районаОкружной дом народного творчества начинает прием заявок с 22 января по 31 мая 2018 года для участия в Окружном интернет-конкурсе изобразительного искусства "Радуга Югры", посвященном юбилею заслуженного художника России Г.С.
    23.01.2018 Администрация Березовского района
    Музей - дело хорошее! - газета Сургутская Трибуна
    Музей - дело хорошее!
    55 лет – много это или мало? Если обратиться к мировой истории музеев, то можно сделать вывод, что наш музей еще очень юн!
    газета Сургутская Трибуна
    Балтийский берег: туда и обратно - газета Сургутская Трибуна
    Балтийский берег: туда и обратно
    В предыдущей серии: я решил сделать себе новогодний (рождественский) подарок и устроить очередное хаотичное путешествие.
    газета Сургутская Трибуна
    ​Территория творчества. Молодёжь щедро делится историями успеха - Вестник
    ​Территория творчества. Молодёжь щедро делится историями успеха
    Яркими встречами в рамках проекта «Формула успеха – перспективная молодёжь» запомнится 2017 год посетителям Центральной районной библиотеки им.
    Вестник
    Завершился чемпионат Югры по кикбоксингу - ЮграМегаСпортСильнейших бойцов, которые теперь будут представлять Югру на всероссийских соревнованиях, отобрали по итогам чемпионата и первенства округа по кикбоксингу в разделе фулл-контакт и К-1, завершившихся в Сургутском районе.
    23.01.2018 ЮграМегаСпорт
    "Мамонты" обыграли "Кузнецких Медведей" - ИД Новости ЮгрыВ первых четырех матчах регулярки МХЛ в этом году «Мамонты Югры» набрали 11 очков из 12 возможных.
    23.01.2018 ИД Новости Югры
    Танцуй, танцуй! - ЮграМегаСпортВ Нижневартовске завершились Чемпионат и Первенство округа по танцевальному спорту, в которых соревновались танцевальные пары ребят от 7 до 18 лет.
    23.01.2018 ЮграМегаСпорт
    В Комсомольске-на-Амуре вспоминали воинов
    В Комсомольске-на-Амуре состоялся международный турнир по боксу, посвященный памяти российских воинов, погибших в Афганистане и в других горячих точках.
    Местное время
    Играть или не играть?
    Интересно вспомнить то, во что играл в детстве я, и сравнить с тем, во что играют дети сейчас.
    Местное время
    Биатлонисты стартуют в Италии
    Завтра в итальянском Риднау стартует открытый чемпионат Европы по биатлону.
    Местное время
    Сергей Устюгов – Лучший спортсмен Югры 2017 года! - МинспортНа сайте Департамента физической культуры и спорта Ханты-Мансийского автономного округа – Югры завершилось интернет-голосование по выбору лучшего спортсмена 2017 года.
    23.01.2018 Минспорт
    Проект «Многовековая Югра» будет реализован с помощью проектного управления - ИД Новости ЮгрыНа заседании Проектного комитета Югры, прошедшего под председательством губернатора Натальи Комаровой, утверждена приоритетная проектная инициатива по созданию академической истории региона.
    23.01.2018 ИД Новости Югры
    Автоинспекторы Югры в морозы оказали помощь водителю из соседнего региона - ГИБДД22 января сотрудники Госавтоинспекции города Югорска в ходе несения службы на 392 км автодороги «Югра» заметили медленно движущийся автомобиль «ISUZU».
    23.01.2018 ГИБДД
    Работа проектных команд Югры осуществляется в соответствии с календарными планами - РИЦ ЮграСегодня губернатор Югры Наталья Комарова в формате видеоконференцсвязи провела заседание Проектного комитета.
    23.01.2018 РИЦ Югра
    Марченко и Морозов вызваны в сборную России U18 - ХК ЮграТренерский штаб сборной России U18 во главе с Александром Зыбиным определился со списком хоккеистов для подготовки к Турниру пяти наций.
    23.01.2018 ХК Югра