Новости города БезФормата.Ru
Радужный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Профилактика инсульта: предвестники коллапса, диагностика, образ жизни

Создается впечатление, что сладу с ним не будет никогда. Чем дальше, тем больше случаев инфарктов и кровоизлияний и, соответственно, больше летальных исходов, особенно, после геморрагического инсульта.

Статус эпидемии инсульт приобрел не только в России. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обеспокоена положением дел во всем мире, ведь сердечно-сосудистая патология ежегодно уносит тысячи человеческих жизней, а выживших оставляет инвалидами. Следует заметить, что в большинстве своем — это представители трудоспособного мужского населения.

Чтобы предотвратить инсульт, следует изучить факторы, ведущие к сосудистой катастрофе. Конечно, их множество, такой перечень, может быть, ни одно заболевание не имеет. Можно не разбираться в тонкостях, но, наверное, всем известно, что к инсульту приводят:

  • Артериальная гипертензия;
  • Атеросклероз сосудов головного мозга;
  • Ожирение;
  • Сахарный диабет;
  • Стресс и психо-эмоциональные нагрузки;
  • Вредные привычки (курение в особенности).
  •             Ишемический инсульт головного мозга запросто может случиться у человека со стабильным артериальным давлением, ведь он возникает от закупорки мозговых сосудов тромбом или на фоне атеросклероза.

    Свою роль способны сыграть и другие предпосылки к инсульту, например:

    Что может насторожить?

    Некоторые думают, что раз симптомов приближающегося инсульта нет, значит, можно и не волноваться, а иные, наоборот, ищут и находят даже там, где их нет. Плохо и то, и другое, хороша «золотая серединка». Подходить разумно и целенаправленно, по возможности изучив «врага», чтобы избежать инсульта, не снизив при этом качество жизни.

    Поискав в себе предпосылки к такому серьезному заболеванию и обнаружив хоть изредка поднимающееся давление, следует обратить на это внимание. Это настораживающий в отношении инсульта признак, поэтому прием препаратов для снижения давления будет кстати. И не периодический.

    Артериальная гипертензия, которая может развиться из эпизодических подъемов артериального давления, да еще и добавившийся атеросклероз, должны стать сигналом к действию. Потому что из таких признаков зачастую вытекает геморрагический инсульт — заболевание коварное и представляющее прямую угрозу жизни.

    Предупреждение сердечно-сосудистой патологии складывается из таких показателей:

    I. Питание

    Что можно употреблять в пищу, а чего нельзя — написано и сказано немало. Может быть, и не стоило бы лишний раз напоминать людям, которые и так все знают, однако в двух словах:

    Жирная, жареная, острая и соленая пища исключается;

    Диета должна быть полноценной и сбалансированной — никаких излишеств;

    Присутствие необходимого количества белков, легкоусвояемых жиров и углеводов (лучше в фруктах, чем в ложке сахара) обязательно. Витамины в рационе также должны иметь место;

    Исключение крепкого кофе («кофеманы» могут заменить его напитком без кофеина).

    II. Общеоздоровительные мероприятия

    Сюда входит борьба с гиподинамией (лечебная физкультура), массаж воротниковой зоны для страдающих шейным остеохондрозом, санаторно-курортное лечение с назначением различных физиотерапевтических процедур.

    III. Режим

    Помимо рациона, человек, старающийся предотвратить инсульт должен не забывать о режиме. И не только питания:

  • Режим труда и отдыха;
  • Полноценный сон;
  • Ежевечерние пешие прогулки;
  • Хвойные ванны на ночь помогут справиться не только с накопившейся усталостью, но и будут лучшими регуляторами психо-эмоционального состояния.
  • Профилактика от поликлиники

    Холестерин

    Зная, что липидный обмен играет не последнюю роль в развитии сосудистой патологии, больной сам может обратиться за проведением такого анализа. Увеличение липопротеидов низкой плотности и триглицеридов в сыворотке крови являются показателями, заставляющими заподозрить нарушение жирового обмена, которое приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Назначенные при нарушении жирового обмена статины, в данном случае станут препаратами профилактики инсульта и инфаркта.

    Тромбообразование и давление

          Кроме того, лекарствами от инсульта ишемического считаются антиагреганты (в частности, средства, содержащие ацетилсалициловую кислоту, препятствующую образованию тромбов). И не забывать о коррекции артериального давления! Регулярный прием гипотензивных средств должен войти в привычку.

    Стрессы

        Стрессы и нервные переживания таким людям лучше обходить стороной, но коль это в силу каких-то обстоятельств невозможно, то, по крайней мере, следует максимально защитить свою нервную систему от негативного влияния психотравмирующих факторов путем приема успокаивающих препаратов (вплоть до транквилизаторов и антидепрессантов).

    Контроль веса и сахара в крови

    Кроме перечисленных мер профилактики, больному (или пока здоровому) человеку следует постоянно следить за уровнем глюкозы и контролировать свой вес, что также поможет предотвратить инсульт.

    Вредные привычки

    Самого пристального внимания требуют пациенты из группы риска, имеющие вредные привычки и не желающие с ними расставаться. Инсульт и курение, инсульт и алкоголь… Об этом говорится во всех телепередачах о здоровье, это упоминается при описании любой сердечно-сосудистой патологии. К сожалению, часто без всякого результата. А зря… Ведь именно эти факторы значительно ускоряют патологические процессы, а, следовательно, наступление сосудистой катастрофы, которая заметно укорачивает жизнь человека.


    Подготовила: зав. центром здоровья врач-терапевт Степанова Ольга Ивановна.

    Профилактику инсульта обсуждали в Солнечной модельной библиотеке на 12 открытой лекции проекта «За здоровый образ жизни».
    10.07.2017 Травматологическая больница
    В Солнечном прошла двенадцатая лекция по ЗОЖ: инсульты - ВестникПрофилактику инсульта обсуждали в Солнечной модельной библиотеке на 12-ой открытой лекции проекта «За здоровый образ жизни».
    06.07.2017 Вестник
    Как проявляется инсульт и чем опасен - ИД Новости ЮгрыНесколько лет назад с изумлением увидела, как один знакомый, всегда подвижный и заводной,  идет, прихрамывая, опираясь на палочку.
    23.06.2017 ИД Новости Югры
    13.06.2017 в БУ ХМАО Югры «Комплексный центр социального обслуживания населения «Надежда» проведена акция в целях получения медицинских знаний профилактической направленности для граждан пожилого возраста в рамках реализ
    20.06.2017 Радужнинская ГБ
    В Югре, в России – календарное лето, правда, зноя еще нигде не видели, но впереди еще два с половиной месяца, жара возможна, а она нередко провоцирует ухудшение состояния людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
    19.06.2017 Районная больница
    21 июня 2017 г. в Центре здоровья для взрослого населения Сургутской городской клинической поликлиники № 1 состоится День открытых дверей, посвященный профилактике инсульта! - Городская поликлиника №4В  12-00 ч. вы прослушаете лекцию на тему: «Профилактика инсульта».   В течение дня с  9-00 до 17-00 все желающие смогут определить факторы риска развития инсульта в рамках комплексного обследования центра здоровья,
    16.06.2017 Городская поликлиника №4
    Куда обращаться за медицинской помощью, если вас укусило животное? - Травматологическая больницаБешенство - опасное смертельное инфекционное заболевание, которое передаётся со слюной при укусе больным животным .
    20.11.2017 Травматологическая больница
    Состоялась окружная научно-практическая конференция анестезиологов-реаниматологов - Окружная больницаНа прошлой неделе, с 16 по 17 ноября, в Нижневартовске состоялась окружная научно-практическая конференция анестезиологов-реаниматологов,
    20.11.2017 Окружная больница
    inv2017 - Городская больница  Уважаемые жители города Югорска!
    20.11.2017 Городская больница
    6 - Местное время
    Рассказали о наболевшем
    В очередной раз в редакции газеты «Местное время» распахнула двери общественная приемная.
    Местное время
    Когда ждать гриппа?
    Около десяти тысяч случаев ОРВИ зарегистрировано в Югре на данный момент.
    Местное время
    5 - Местное время
    Ветер добрых перемен
    Объединились, чтобы поддерживать друг друга. В Нижневартовске начала свою деятельность региональная общественная организация «Диабетическое общество «Свежий ветер».
    Местное время
    Неделя  памяти жертв дорожно-транспортных происшествий. - Междуреченский агропромышленный колледж​    17 ноября 2017 года состоялось профилактическое мероприятие сотрудников ОМВД ГИБДД Кондинского района со студентами  1, 2  курсов БУ  «Междуреченский агропромышленный колледж»,
    21.11.2017 Междуреченский агропромышленный колледж
    В Покачах родилось мальчики опережают девочек - РИЦ ЮграПо данным отдела ЗАГС администрации Покачей, за 10 месяцев текущего года в городе родилось 173 ребенка, из которых 88 мальчиков и 85 девочек, две двойни.
    20.11.2017 РИЦ Югра
    Житель Белоярского расплатился пятитысячной купюрой «Банка прикола» - ТРК СургутинтерновостиВторая попытка сделать это закончилась для мужчины арестом В Белоярском районе 22-летний молодой человек в одном из магазинов города приобрел товар на тысячу рублей и расплатился купюрой 5000 рублей «Банка прикола».
    20.11.2017 ТРК Сургутинтерновости
    Наркотики, кражи и неразделённая любовь - Вестник
    Наркотики, кражи и неразделённая любовь
    В администрации муниципалитета обсудили проблемы детей и подростков.
    Вестник
    Из машинистки в офицеры - газета Сургутская Трибуна
    Из машинистки в офицеры
    Сургутянка Вера Суслова 33 года проработала в сургутской милиции, медленно, но верно взбираясь по карьерной лестнице.
    газета Сургутская Трибуна
    Служебный пёс Лари привёл полицейских прямо к квартире преступника - Вестник
    Служебный пёс Лари привёл полицейских прямо к квартире преступника
    Как сообщает районный ОМВД, накануне в дежурную часть обратился житель Белого Яра, сообщивший, что на его автомобиле «Опель Астра» проткнуты все четыре колеса.
    Вестник
    20171118_111838 - Этнографический музей Торум Маа17 – 19 ноября 2017 года в Окружном доме народного творчества состоялся  семинар – практикум «Историко-культурное наследие переносного жилища – чума»,
    21.11.2017 Этнографический музей Торум Маа
    %d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%bd%d0%ba%d0%b0 - Этнографический музей Торум Маа Уважаемые посетители сообщаем о том, что выставочные залы Этнографического музея под открытым небом “Торум Маа” расположенные по адресу: Тобольский тракт 4, гостиничный комплекс «Югорская долина», корпус «Континент»,
    21.11.2017 Этнографический музей Торум Маа
    Соглашения о сотрудничестве - Музей Природы и Человека18 ноября 2017 года в Санкт-Петербурге состоялось подписание соглашения о сотрудничестве между бюджетным учреждением Ханты-Мансийского автономного округа – Югры «Музеем Природы и Человека» и федеральным государственным б
    20.11.2017 Музей Природы и Человека
    Родное слово и новые сказки - Вестник
    Родное слово и новые сказки
    В Сургутском районе завершился III окружной фестиваль «PROчтение», стартовавший в конце апреля этого года Фестиваль проводился в третий раз, его главной целью стало привлечение к книге подрас­тающего поколения Югры.
    Вестник
    2 - Местное время
    Уникальный национальный сплав
    Регион показал пример добрососедства и согласия между народами. Наша газета уже рассказывала о том, что в Югре прошел масштабный форум национального единства «Югра многонациональная».
    Местное время
    Педагоги открыли литературно - музыкальную  гостинную - Вестник
    Педагоги открыли литературно - музыкальную гостинную
    В лянторском  детском саду «Город детства» прошёл литературно-музыкальный вечер, посвященный поэтам серебряного века и 125-летию со дня рождения Марины Ивановны Цветаевой.
    Вестник
    Артём Левин: Биография получится драматичная - ЮграМегаСпортСреди почетных гостей Международного турнира по смешанным единоборствам «Кубок Содружества — 2017» было несколько именитых бойцов,
    20.11.2017 ЮграМегаСпорт
    Первый биатлон на снегу - ЮграМегаСпорт20 ноября состоялись первые гонки межрегиональных соревнований по биатлону на призы олимпийских чемпионов Юрия Кашкарова и Евгения Редькина.
    21.11.2017 ЮграМегаСпорт
    Дан старт чемпионату округа по теннису - ЮграМегаСпортСегодня, 20 ноября, в Центре развития теннисного спорта состоялось открытие первенства округа по теннису среди юношей и девушек до 15 лет и чемпионата среди мужчин и женщин на призы ПАО Банк «ФК Открытие».
    20.11.2017 ЮграМегаСпорт
    Девчата, поздравляем с бронзой! - Вестник
    Девчата, поздравляем с бронзой!
    МБУ СП « Спортивная школа № 1» Сургутского района поздравляет отделение по виду спорта «Волейбол» за занятое третье место на Первенстве Уральского Федерального Округа по волейболу среди девушек 2006-2007 г.р.
    Вестник
    5 - Местное время
    Что наша жизнь?Игра!
    Ветераны «Самотлорнефтегаза» сразились на интеллектуальном поле. Когда прозвучал легендарный выстрел «Авроры»?
    Местное время
    Фёдор Карасёв победил в Кубке России! Поздравляем! - Вестник
    Фёдор Карасёв победил в Кубке России! Поздравляем!
    Житель Белого Яра Фёдор КАРАСЁВ вернулся из Тулы с главным трофеем соревнований, прошедших 10-12 ноября,– медалью чемпиона Кубка России по тяжёлой атлетике среди ветеранов.
    Вестник
    Председатель Правительства Российской Федерации провел рабочую встречу с губернатором Югры - РИЦ ЮграСегодня в Ханты-Мансийске состоялась встреча губернатора Югры Натальи Комаровой и Председателя Правительства Российской Федерации Дмитрия Медведева.
    21.11.2017 РИЦ Югра
    Наталья Западнова рассказала об актуальных аспектах кадровой политики Партии - Единая РоссияДелегация партийцев Югры приняла участие в заседании Межрегионального координационного совета по Свердловской, Тюменской областям, Югре и ЯНАО В ходе совещания обсуждались актуальные вопросы кадровой политики Партии.
    20.11.2017 Единая Россия
    Молодые профессионалы Югры готовятся к региональному чемпионату - ТРК СургутинтерновостиСоревнования пройдут с 20 по 24 ноября на базе Сургутского политехнического колледжа В Югре готовятся к III Региональному чемпионату «Молодые профессионалы» (WorldSkills Russia).
    20.11.2017 ТРК Сургутинтерновости
    В Покачах родилось мальчики опережают девочек - РИЦ ЮграПо данным отдела ЗАГС администрации Покачей, за 10 месяцев текущего года в городе родилось 173 ребенка, из которых 88 мальчиков и 85 девочек, две двойни.
    20.11.2017 РИЦ Югра
    ИКЦ "Старый Сургут" - лауреат окружного конкурса событийного туризма - ИКЦ Старый СургутИсторико-культурный центр «Старый Сургут» стал лауреатом конкурса событийного туризма ХМАО-Югры Диплом лауреата II степени в номинации «Лидер событийного туризма Югры 2017 года» присужден проекту «V фестиваль историче
    20.11.2017 ИКЦ Старый Сургут