Новости города БезФормата.Ru
Радужный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Профилактика инсульта: предвестники коллапса, диагностика, образ жизни

Создается впечатление, что сладу с ним не будет никогда. Чем дальше, тем больше случаев инфарктов и кровоизлияний и, соответственно, больше летальных исходов, особенно, после геморрагического инсульта.

Статус эпидемии инсульт приобрел не только в России. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обеспокоена положением дел во всем мире, ведь сердечно-сосудистая патология ежегодно уносит тысячи человеческих жизней, а выживших оставляет инвалидами. Следует заметить, что в большинстве своем — это представители трудоспособного мужского населения.

Чтобы предотвратить инсульт, следует изучить факторы, ведущие к сосудистой катастрофе. Конечно, их множество, такой перечень, может быть, ни одно заболевание не имеет. Можно не разбираться в тонкостях, но, наверное, всем известно, что к инсульту приводят:

  • Артериальная гипертензия;
  • Атеросклероз сосудов головного мозга;
  • Ожирение;
  • Сахарный диабет;
  • Стресс и психо-эмоциональные нагрузки;
  • Вредные привычки (курение в особенности).
  •             Ишемический инсульт головного мозга запросто может случиться у человека со стабильным артериальным давлением, ведь он возникает от закупорки мозговых сосудов тромбом или на фоне атеросклероза.

    Свою роль способны сыграть и другие предпосылки к инсульту, например:

    Что может насторожить?

    Некоторые думают, что раз симптомов приближающегося инсульта нет, значит, можно и не волноваться, а иные, наоборот, ищут и находят даже там, где их нет. Плохо и то, и другое, хороша «золотая серединка». Подходить разумно и целенаправленно, по возможности изучив «врага», чтобы избежать инсульта, не снизив при этом качество жизни.

    Поискав в себе предпосылки к такому серьезному заболеванию и обнаружив хоть изредка поднимающееся давление, следует обратить на это внимание. Это настораживающий в отношении инсульта признак, поэтому прием препаратов для снижения давления будет кстати. И не периодический.

    Артериальная гипертензия, которая может развиться из эпизодических подъемов артериального давления, да еще и добавившийся атеросклероз, должны стать сигналом к действию. Потому что из таких признаков зачастую вытекает геморрагический инсульт — заболевание коварное и представляющее прямую угрозу жизни.

    Предупреждение сердечно-сосудистой патологии складывается из таких показателей:

    I. Питание

    Что можно употреблять в пищу, а чего нельзя — написано и сказано немало. Может быть, и не стоило бы лишний раз напоминать людям, которые и так все знают, однако в двух словах:

    Жирная, жареная, острая и соленая пища исключается;

    Диета должна быть полноценной и сбалансированной — никаких излишеств;

    Присутствие необходимого количества белков, легкоусвояемых жиров и углеводов (лучше в фруктах, чем в ложке сахара) обязательно. Витамины в рационе также должны иметь место;

    Исключение крепкого кофе («кофеманы» могут заменить его напитком без кофеина).

    II. Общеоздоровительные мероприятия

    Сюда входит борьба с гиподинамией (лечебная физкультура), массаж воротниковой зоны для страдающих шейным остеохондрозом, санаторно-курортное лечение с назначением различных физиотерапевтических процедур.

    III. Режим

    Помимо рациона, человек, старающийся предотвратить инсульт должен не забывать о режиме. И не только питания:

  • Режим труда и отдыха;
  • Полноценный сон;
  • Ежевечерние пешие прогулки;
  • Хвойные ванны на ночь помогут справиться не только с накопившейся усталостью, но и будут лучшими регуляторами психо-эмоционального состояния.
  • Профилактика от поликлиники

    Холестерин

    Зная, что липидный обмен играет не последнюю роль в развитии сосудистой патологии, больной сам может обратиться за проведением такого анализа. Увеличение липопротеидов низкой плотности и триглицеридов в сыворотке крови являются показателями, заставляющими заподозрить нарушение жирового обмена, которое приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Назначенные при нарушении жирового обмена статины, в данном случае станут препаратами профилактики инсульта и инфаркта.

    Тромбообразование и давление

          Кроме того, лекарствами от инсульта ишемического считаются антиагреганты (в частности, средства, содержащие ацетилсалициловую кислоту, препятствующую образованию тромбов). И не забывать о коррекции артериального давления! Регулярный прием гипотензивных средств должен войти в привычку.

    Стрессы

        Стрессы и нервные переживания таким людям лучше обходить стороной, но коль это в силу каких-то обстоятельств невозможно, то, по крайней мере, следует максимально защитить свою нервную систему от негативного влияния психотравмирующих факторов путем приема успокаивающих препаратов (вплоть до транквилизаторов и антидепрессантов).

    Контроль веса и сахара в крови

    Кроме перечисленных мер профилактики, больному (или пока здоровому) человеку следует постоянно следить за уровнем глюкозы и контролировать свой вес, что также поможет предотвратить инсульт.

    Вредные привычки

    Самого пристального внимания требуют пациенты из группы риска, имеющие вредные привычки и не желающие с ними расставаться. Инсульт и курение, инсульт и алкоголь… Об этом говорится во всех телепередачах о здоровье, это упоминается при описании любой сердечно-сосудистой патологии. К сожалению, часто без всякого результата. А зря… Ведь именно эти факторы значительно ускоряют патологические процессы, а, следовательно, наступление сосудистой катастрофы, которая заметно укорачивает жизнь человека.


    Подготовила: зав. центром здоровья врач-терапевт Степанова Ольга Ивановна.

    Профилактику инсульта обсуждали в Солнечной модельной библиотеке на 12 открытой лекции проекта «За здоровый образ жизни».
    10.07.2017 Травматологическая больница
    В Солнечном прошла двенадцатая лекция по ЗОЖ: инсульты - ВестникПрофилактику инсульта обсуждали в Солнечной модельной библиотеке на 12-ой открытой лекции проекта «За здоровый образ жизни».
    06.07.2017 Вестник
    Как проявляется инсульт и чем опасен - ИД Новости ЮгрыНесколько лет назад с изумлением увидела, как один знакомый, всегда подвижный и заводной,  идет, прихрамывая, опираясь на палочку.
    23.06.2017 ИД Новости Югры
    13.06.2017 в БУ ХМАО Югры «Комплексный центр социального обслуживания населения «Надежда» проведена акция в целях получения медицинских знаний профилактической направленности для граждан пожилого возраста в рамках реализ
    20.06.2017 Радужнинская ГБ
    В Югре, в России – календарное лето, правда, зноя еще нигде не видели, но впереди еще два с половиной месяца, жара возможна, а она нередко провоцирует ухудшение состояния людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
    19.06.2017 Районная больница
    21 июня 2017 г. в Центре здоровья для взрослого населения Сургутской городской клинической поликлиники № 1 состоится День открытых дверей, посвященный профилактике инсульта! - Городская поликлиника №4В  12-00 ч. вы прослушаете лекцию на тему: «Профилактика инсульта».   В течение дня с  9-00 до 17-00 все желающие смогут определить факторы риска развития инсульта в рамках комплексного обследования центра здоровья,
    16.06.2017 Городская поликлиника №4
    В Югру завезли вакцину от гриппа - ИД Новости ЮгрыПервый транш вакцин от гриппа «Совигрипп» и «Ультрикс» уже поступил в медицинские учреждения Югры.
    16.08.2017 ИД Новости Югры
    Профилактика сахарного диабета - Психоневрологическая больница  Для чего нужна глюкоза? Глюкоза в организме человека питает и наполняет тело энергией.
    17.08.2017 Психоневрологическая больница
    В Израиле успешно лечат рак желчного пузыря - ТРК СургутинтерновостиВ Первом медицинском центре Тель-Авива тактику лечения определяют персонально,
    17.08.2017 ТРК Сургутинтерновости
    На старт, внимание, вакцинация! - газета Сургутская Трибуна
    На старт, внимание, вакцинация!
    Первый транш вакцин от гриппа «Совигрипп» и «Ультрикс» уже поступил в медицинские учреждения Югры.
    газета Сургутская Трибуна
    Эпидемии нет, но расслабляться не стоит - газета Сургутская Трибуна
    Эпидемии нет, но расслабляться не стоит
    В Сургуте регистрируют сезонный подъем заболеваемости энтеровирусной инфекцией среди детей дошкольного возраста.
    газета Сургутская Трибуна
    В Сургутском районе больше 1% населения заражено ВИЧ - Вестник
    В Сургутском районе больше 1% населения заражено ВИЧ
    Если показатель заболевших ВИЧ становится 1% - значит, инфекция вышла из группы риска и сейчас поражает все остальное население.
    Вестник
    За прошедшие сутки на территории округа зарегистрировано 9 дорожно-транспортных происшествий, в которых 16 человек получили травмы.
    17.08.2017 УМВД Ханты-Мансийского АО - Югра
    Пять человек с травмами по неосторожности молодого водителя - ВестникВчера в 23.30 на 42-ом километре автодороги «Сургут – Лянтор» юноша 1993 года рождения, управляя «Шкодой Октавиа», при въезде на перекресток не снизил скорость и допустил опрокидывание автомобиля в кювет.
    17.08.2017 Вестник
    Следствием устанавливаются родственники мужчины и женщины, тела которых были обнаружены при тушении пожара на полигоне отходов в Нижневартовске - Следственный комитет13 августа 2017 года на полигоне твердых бытовых отходов, расположенном вблизи  города Нижневартовск, были обнаружены обгоревшие тела мужчины и женщины.
    16.08.2017 Следственный комитет
    Вчера в Сургутском районе перевернулись два автомобиля - Вестник
    Вчера в Сургутском районе перевернулись два автомобиля
    Вчера в 6.40 на 71 км автодороги «Лянтор – Нижнесортымский» 29-летняя женщина на большой скорости не справилась с управлением своего «Ниссан Альмера» и съехала в кювет, там автомобиль опрокинулся.
    Вестник
    Несовершеннолетний водитель подставил трёх своих друзей: смерть, травмы - Вестник
    Несовершеннолетний водитель подставил трёх своих друзей: смерть, травмы
    12 августа в Сургутском районе на дороге, ведущей из посёлка Высокий Мыс в Тундрино, перевернулась машина ВАЗ-2114.
    Вестник
    Около Локосово произошла авария. Один человек погиб - Вестник
    Около Локосово произошла авария. Один человек погиб
    Около 15 часов в дежурную часть ОМВД России по Сургутскому району сообщили, что в районе Локосово столкнулись два автомобиля.
    Вестник
    Завершилась выставка о «Сургутской ГРЭС-2» - ИД Новости ЮгрыВ КЦ «Порт» закрылась выставка художественных работ студентов колледжа русской культуры имени А.С Знаменского.
    17.08.2017 ИД Новости Югры
    Афиша мероприятий - Администрация г. НижневартовскЖителей и гостей Нижневартовска городские учреждения культуры и спорта приглашают посетить мероприятия, которые состоятся с 21 по 27 августа.
    17.08.2017 Администрация г. Нижневартовск
    Теплоход «Ремикс» завершил туристический сезон - Администрация Октябрьского района14 августа 2017 года туристическая фирма «Ника» из г. Санкт-Петербург на теплоходе «Ремикс» завершила туристический сезон в Октябрьском районе.
    17.08.2017 Администрация Октябрьского района
    В Белом Яре на выставке появится Алексей Константинович Толстой - Вестник
    В Белом Яре на выставке появится Алексей Константинович Толстой
    22 августа в белоярской библиотеке им. Г. Кушникова откроется выставка-портрет «Простым рождён я был певцом», посвящённая 200-летию со дня рождения Алексея Толстого.
    Вестник
    5 - Местное время
    Вуща вула
    Под одним небом Праздник под таким названием накануне состоялся в городском центре национальных культур.
    Местное время
    культура речи
    Относитесь к родному языку бережно и любовно. Думайте о нем, изучайте его, страстно любите его, и вам откроется лицо безграничных радостей.
    Местное время
    Глава Сургута встретился с триумфаторами Сурдлимпийских игр - ТРК СургутинтерновостиСборная России, в составе которой были жители города, стала первой в общем зачете Глава Сургута Вадим Шувалов сегодня встретился с членами сборной России, которые триумфально выступили в Турции на Сурдлимпийских играх.
    17.08.2017 ТРК Сургутинтерновости
    Массовую зарядку 22 августа проведут известные спортсмены - Администрация г. НижневартовскИзвестные спортсмены проведут в День Государственного флага России массовую зарядку в Нижневартовске.
    17.08.2017 Администрация г. Нижневартовск
    Сургутская спортсменка стала чемпионкой мира по дзюдо - РИЦ ЮграНакануне в Сантьяго состоялся крупный официальный турнир - юношеское Первенство мира по дзюдо.
    17.08.2017 РИЦ Югра
    6 - Местное время
    Ключ к успеху
    Спортивная арена с Валентином Мальковым. Всероссийский день физкультурника Наталья Комарова: Очень важно, чтобы люди с ограничениями по здоровью могли почувствовать себя равными среди равных.
    Местное время
    Взбодрились - газета Сургутская Трибуна
    Взбодрились
    Несмотря на хмурую погоду, День физкультурника в Сургуте состоялся. Сотни любителей спорта и сторонников здорового образа жизни собрались на стадионе «Спортивное ядро».
    газета Сургутская Трибуна
    В районе пройдут соревнования по бесснежным дисциплинам ездового спорта - Вестник
    В районе пройдут соревнования по бесснежным дисциплинам ездового спорта
    17 сентября на территории лыжной базы "Олимпия" Барсово пройдут соревнования по бесснежным дисциплинам ездового спорта "Хвост по ветру".
    Вестник
    Центр СПИД Югры проводит информационно-просветительскую кампанию - ТРК ЮграДля жителей Ханты-Мансийска организована информационно-просветительская кампания сэкспресс-тестированием на ВИЧ, сообщает Центр СПИД Югры .
    17.08.2017 ТРК Югра
    Детский палаточный лагерь в Кондинском районе прекратил свою работу - РИЦ ЮграСегодня заместитель директора - начальник управления опеки и попечительства Югры Елена Немчинова прокомментировала ситуацию травмирования ребенка в детском палаточном лагере, расположенном в Кондинском районе 9 августа.
    17.08.2017 РИЦ Югра
    Теплоход «Ремикс» завершил туристический сезон - Администрация Октябрьского района14 августа 2017 года туристическая фирма «Ника» из г. Санкт-Петербург на теплоходе «Ремикс» завершила туристический сезон в Октябрьском районе.
    17.08.2017 Администрация Октябрьского района
    Губернатор Ханты-Мансийского автономного округа – Югры Наталья Комарова в ходе рабочей поездки  в Нижневартовский район посетила Этнографический парк-музей села Варьёган, которому в 2017 году исполняется тридцать лет.
    17.08.2017 Администрации Нижневартовского района
    Медицина Нягани вышла на новый уровень совещаний - ТРК ЮграВ Няганской городской детской поликлинике приобретена и  установлена система видеоконференцсвязи, сообщает Депздрав Югры.
    17.08.2017 ТРК Югра