Новости города БезФормата.Ru
Радужный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Профилактика инсульта: предвестники коллапса, диагностика, образ жизни

Создается впечатление, что сладу с ним не будет никогда. Чем дальше, тем больше случаев инфарктов и кровоизлияний и, соответственно, больше летальных исходов, особенно, после геморрагического инсульта.

Статус эпидемии инсульт приобрел не только в России. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обеспокоена положением дел во всем мире, ведь сердечно-сосудистая патология ежегодно уносит тысячи человеческих жизней, а выживших оставляет инвалидами. Следует заметить, что в большинстве своем — это представители трудоспособного мужского населения.

Чтобы предотвратить инсульт, следует изучить факторы, ведущие к сосудистой катастрофе. Конечно, их множество, такой перечень, может быть, ни одно заболевание не имеет. Можно не разбираться в тонкостях, но, наверное, всем известно, что к инсульту приводят:

  • Артериальная гипертензия;
  • Атеросклероз сосудов головного мозга;
  • Ожирение;
  • Сахарный диабет;
  • Стресс и психо-эмоциональные нагрузки;
  • Вредные привычки (курение в особенности).
  •             Ишемический инсульт головного мозга запросто может случиться у человека со стабильным артериальным давлением, ведь он возникает от закупорки мозговых сосудов тромбом или на фоне атеросклероза.

    Свою роль способны сыграть и другие предпосылки к инсульту, например:

    Что может насторожить?

    Некоторые думают, что раз симптомов приближающегося инсульта нет, значит, можно и не волноваться, а иные, наоборот, ищут и находят даже там, где их нет. Плохо и то, и другое, хороша «золотая серединка». Подходить разумно и целенаправленно, по возможности изучив «врага», чтобы избежать инсульта, не снизив при этом качество жизни.

    Поискав в себе предпосылки к такому серьезному заболеванию и обнаружив хоть изредка поднимающееся давление, следует обратить на это внимание. Это настораживающий в отношении инсульта признак, поэтому прием препаратов для снижения давления будет кстати. И не периодический.

    Артериальная гипертензия, которая может развиться из эпизодических подъемов артериального давления, да еще и добавившийся атеросклероз, должны стать сигналом к действию. Потому что из таких признаков зачастую вытекает геморрагический инсульт — заболевание коварное и представляющее прямую угрозу жизни.

    Предупреждение сердечно-сосудистой патологии складывается из таких показателей:

    I. Питание

    Что можно употреблять в пищу, а чего нельзя — написано и сказано немало. Может быть, и не стоило бы лишний раз напоминать людям, которые и так все знают, однако в двух словах:

    Жирная, жареная, острая и соленая пища исключается;

    Диета должна быть полноценной и сбалансированной — никаких излишеств;

    Присутствие необходимого количества белков, легкоусвояемых жиров и углеводов (лучше в фруктах, чем в ложке сахара) обязательно. Витамины в рационе также должны иметь место;

    Исключение крепкого кофе («кофеманы» могут заменить его напитком без кофеина).

    II. Общеоздоровительные мероприятия

    Сюда входит борьба с гиподинамией (лечебная физкультура), массаж воротниковой зоны для страдающих шейным остеохондрозом, санаторно-курортное лечение с назначением различных физиотерапевтических процедур.

    III. Режим

    Помимо рациона, человек, старающийся предотвратить инсульт должен не забывать о режиме. И не только питания:

  • Режим труда и отдыха;
  • Полноценный сон;
  • Ежевечерние пешие прогулки;
  • Хвойные ванны на ночь помогут справиться не только с накопившейся усталостью, но и будут лучшими регуляторами психо-эмоционального состояния.
  • Профилактика от поликлиники

    Холестерин

    Зная, что липидный обмен играет не последнюю роль в развитии сосудистой патологии, больной сам может обратиться за проведением такого анализа. Увеличение липопротеидов низкой плотности и триглицеридов в сыворотке крови являются показателями, заставляющими заподозрить нарушение жирового обмена, которое приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Назначенные при нарушении жирового обмена статины, в данном случае станут препаратами профилактики инсульта и инфаркта.

    Тромбообразование и давление

          Кроме того, лекарствами от инсульта ишемического считаются антиагреганты (в частности, средства, содержащие ацетилсалициловую кислоту, препятствующую образованию тромбов). И не забывать о коррекции артериального давления! Регулярный прием гипотензивных средств должен войти в привычку.

    Стрессы

        Стрессы и нервные переживания таким людям лучше обходить стороной, но коль это в силу каких-то обстоятельств невозможно, то, по крайней мере, следует максимально защитить свою нервную систему от негативного влияния психотравмирующих факторов путем приема успокаивающих препаратов (вплоть до транквилизаторов и антидепрессантов).

    Контроль веса и сахара в крови

    Кроме перечисленных мер профилактики, больному (или пока здоровому) человеку следует постоянно следить за уровнем глюкозы и контролировать свой вес, что также поможет предотвратить инсульт.

    Вредные привычки

    Самого пристального внимания требуют пациенты из группы риска, имеющие вредные привычки и не желающие с ними расставаться. Инсульт и курение, инсульт и алкоголь… Об этом говорится во всех телепередачах о здоровье, это упоминается при описании любой сердечно-сосудистой патологии. К сожалению, часто без всякого результата. А зря… Ведь именно эти факторы значительно ускоряют патологические процессы, а, следовательно, наступление сосудистой катастрофы, которая заметно укорачивает жизнь человека.


    Подготовила: зав. центром здоровья врач-терапевт Степанова Ольга Ивановна.

    Профилактику инсульта обсуждали в Солнечной модельной библиотеке на 12 открытой лекции проекта «За здоровый образ жизни».
    10.07.2017 Травматологическая больница
    В Солнечном прошла двенадцатая лекция по ЗОЖ: инсульты - ВестникПрофилактику инсульта обсуждали в Солнечной модельной библиотеке на 12-ой открытой лекции проекта «За здоровый образ жизни».
    06.07.2017 Вестник
    Как проявляется инсульт и чем опасен - ИД Новости ЮгрыНесколько лет назад с изумлением увидела, как один знакомый, всегда подвижный и заводной,  идет, прихрамывая, опираясь на палочку.
    23.06.2017 ИД Новости Югры
    13.06.2017 в БУ ХМАО Югры «Комплексный центр социального обслуживания населения «Надежда» проведена акция в целях получения медицинских знаний профилактической направленности для граждан пожилого возраста в рамках реализ
    20.06.2017 Радужнинская ГБ
    В Югре, в России – календарное лето, правда, зноя еще нигде не видели, но впереди еще два с половиной месяца, жара возможна, а она нередко провоцирует ухудшение состояния людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
    19.06.2017 Районная больница
    21 июня 2017 г. в Центре здоровья для взрослого населения Сургутской городской клинической поликлиники № 1 состоится День открытых дверей, посвященный профилактике инсульта! - Городская поликлиника №4В  12-00 ч. вы прослушаете лекцию на тему: «Профилактика инсульта».   В течение дня с  9-00 до 17-00 все желающие смогут определить факторы риска развития инсульта в рамках комплексного обследования центра здоровья,
    16.06.2017 Городская поликлиника №4
    Артериальная гипотензия - Психоневрологическая больница  Классификация артериальной гипотензии Различают следующие виды артериальной гипотензии:
    26.09.2017 Психоневрологическая больница
    Сургутяне смогут стерилизовать своих животных по низкой цене - ИД Новости ЮгрыС 1 октября в Сургуте пройдет акция по льготной стерилизации животных. Ее проводит общественное движение «Дай лапу» совместно с ветеринарной клиникой «Доктор Зоо».
    26.09.2017 ИД Новости Югры
    Летящей проходкой ты вышла из мая… - Городская больница №1«Если ручка двери часто движется, она не ржавеет. Так и человек, если он много движется, то не болеет».
    25.09.2017 Городская больница №1
    Ради двух слов: «Совпадение найдено» - газета Сургутская Трибуна
    Ради двух слов: «Совпадение найдено»
    Во всех странах мира в третью субботу сентября отмечают Международный день донора костного мозга.
    газета Сургутская Трибуна
    Мы с тобой одной крови - газета Сургутская Трибуна
    Мы с тобой одной крови
    До 30 сентября в Сургуте, Нижневартовске, Нефтеюганске, Мегионе, Ханты-Мансийске и Нягани проходит акция «Спаси жизнь ребенку с лейкозом».
    газета Сургутская Трибуна
    Вчера в Ульт-Ягуне говорили о позвоночниках - Вестник
    Вчера в Ульт-Ягуне говорили о позвоночниках
    19 сентября в ульт-ягунском центре досуга и творчества прошла открытая лекция «Профилактика сезонного травматизма у взрослых.
    Вестник
    За прошедшие выходные на дорогах Югры погибли два человека, еще 35 получили ранения - ТРК СургутинтерновостиВсего зарегистрировано 25 ДТП с пострадавшими Как сообщает пресс-служба УМВД России по ХМАО-Югре, за прошедшие выходные в Югре произошло 25 ДТП, в которых два человека погибли, еще 35 получили травмы,
    26.09.2017 ТРК Сургутинтерновости
    За прошедшие сутки в Югре зарегистрировано 59 преступлений, раскрыто 49, из них: факт причинения тяжких телесных повреждений, 2 случая мошенничества, 7 преступлений в сфере незаконного оборота наркотиков и 7 краж,
    26.09.2017 УМВД Ханты-Мансийского АО - Югра
    На минувшей неделе в г.Сургуте на улице Просвещения было обнаружено тело женщины 1988 года рождения с ножевыми ранениями.
    26.09.2017 УМВД Ханты-Мансийского АО - Югра
    Водитель не справился с управлением и погиб в машине скорой - Вестник
    Водитель не справился с управлением и погиб в машине скорой
    23 сентября в 21 час на 22 км автодороги «Восточная объездная г. Сургута» в Сургутском районе произошло дорожно-транспортное происшествие.
    Вестник
    В больницах остаются 12 человек
    На период подготовки этого номера «МВ» состояние крайне тяжелых пациентов, которые получили травмы в результате аварии на переезде Мыхпайский, изменилось.
    Местное время
    ​Фарш и мак - ИА СИА-ПрессЧитать: Коротко о фильме Не факт Оператор рулит Пятерка за актеров Какие люди!
    25.09.2017 ИА СИА-Пресс
    В Музее Природы и Человека прошла презентация новых туристических маршрутов - Музей Природы и Человека23 сентября 2017 года в рамках празднования Всемирного дня туризма Музей Природы и Человека представил новые туристические маршруты и вновь открыл свои двери для гостей и жителей Ханты-Мансийска.
    25.09.2017 Музей Природы и Человека
    Фото alvagroup.ru - ИА СИА-ПрессФото alvagroup.ru Читать: Город высоких технологий Город научных достижений Город живой истории Город национальных культур Город как арт-пространство Сургут – город уникальный,
    25.09.2017 ИА СИА-Пресс
    6 - Местное время
    Танец — тайный язык нации
    Нижневартовск – особенное место с точки зрения его многонациональности и соприкосновения разных культур.
    Местное время
    ​Отрывок из повести писателя из Тундрино номинирован на российскую премию - Вестник
    ​Отрывок из повести писателя из Тундрино номинирован на российскую премию
    Отрывок из новой повести «Владыка власти» писателя из Тундрино Юрия Березина номинирован на российскую литературную премию «Наследие» за 2017 год.
    Вестник
    Произносим правильно
    Русский язык! Тысячелетия создавал народ это гибкое, пышное, неисчерпаемо богатое, умное, поэтическое и трудовое орудие своей социальной жизни, своей мысли, своих чувств, своих надежд, своего гнева, своего великого будущего.
    Местное время
    Юные югорчане отправились в МДЦ «Артек» - ИД Новости ЮгрыДвадцать юных югорчан из Ханты-Мансийска, Нефтеюганска, Нефтеюганского района, Нижневартовска, Советского, Советского района, Сургута, Урая, Пыть-Яха, Радужного,
    25.09.2017 ИД Новости Югры
    Завтра нижневартовская «Югра-Самотлор» проведет первый домашний матч чемпионата России по волейболу среди команд суперлиги.
    26.09.2017 Местное время
    Сегодня наш соперник минское "Динамо". Игра дома - ХК Югра«Югра» продолжает домашнюю серию игр. Сегодня наши хоккеисты встретятся с минским «Динамо».
    25.09.2017 ХК Югра
    ​Наши спортсмены – лучшие! - Вестник
    ​Наши спортсмены – лучшие!
    Публикуем итоги Открытых региональных соревнований ХМАО – Югры в зачёт VII этапа Кубка России и первенства Сибири по лыжероллерам среди спортсменов среднего и старшего возраста, которые состоялись в Сургуте.
    Вестник
    Прошёл первый турнир по киберспорту Сургутского района - Вестник
    Прошёл первый турнир по киберспорту Сургутского района
    В воскресение, 17 сентября, на двух масштабных аренах в Сургуте встретились лучшие геймеры города и района.
    Вестник
    Фантастические турниры и что за них получают - газета Сургутская Трибуна
    Фантастические турниры и что за них получают
    Прошедший в выходные турнир на кубок главы Сургутского района – первое масштабное мероприятие по компьютерному спорту на территории Югры  за последние годы.
    газета Сургутская Трибуна
    Сургутяне смогут стерилизовать своих животных по низкой цене - ИД Новости ЮгрыС 1 октября в Сургуте пройдет акция по льготной стерилизации животных. Ее проводит общественное движение «Дай лапу» совместно с ветеринарной клиникой «Доктор Зоо».
    26.09.2017 ИД Новости Югры
    Юные югорчане отправились в МДЦ «Артек» - ИД Новости ЮгрыДвадцать юных югорчан из Ханты-Мансийска, Нефтеюганска, Нефтеюганского района, Нижневартовска, Советского, Советского района, Сургута, Урая, Пыть-Яха, Радужного,
    25.09.2017 ИД Новости Югры
    Школьники Ханты-Мансийска примут участие в турнире мимов - ИД Новости Югры30 сентября в школе №6 Ханты-Мансийска пройдет городской турнир по пантомимическим играм.
    25.09.2017 ИД Новости Югры
    Школьникам Югры преподадут единый урок по кибербезопасности - ИД Новости Югры30 октября во всех школах округа пройдет Единый урок по безопасности в интернете.
    25.09.2017 ИД Новости Югры
    11111.png - Дума Ханты-Мансийского АОНа совещании Совета представителей коренных малочисленных народов Севера при главе Берёзовского района рассмотрели предложения исполнительных органов государственной власти Югры по критериям отнесения межселенных террито
    25.09.2017 Дума Ханты-Мансийского АО